Comersano

¿Qué voy a encontrar?

Comer sano desde el punto de vista de la ciencia, qué dicen los últimos estudios, que "dieta es la más recomendada", plato de harvar y mucho más...
La realidad, de lo que muchas veces se vive en consulta, que la gente piensa que viene a "hacer" dietas, ¿restricciones?¿Pasarlo mal?¿Pasar hambre?¿Acaso eso es comer sano?
Práctica, herramientas, conocer tu punto de partida, cual es el punto más importante por el cual empezar, a tu ritmo, desde tu casa, a tii velocidad.

Descubre las últimas novedades en nutrición, aplicadas a la vida real.

1. ¿Qué dice la ciencia que es comer sano?
2. ¿Se come sano en España?
3. Estrategias para comer sano
4. ¿Todas las calorías son iguales?
5. Plato de Harvard, "los orígenes"
1. ¿Qué piensa le gente que es comer sano?
2. ¿Es sencillo comer sano en España?
3. ¿Dónde está el fallo de las dietas?
4. Procedencia de las calorías,la clave.
5. Plato saludable...con matices...